Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 60,42g | Hh: 168,74g.
Aamiainen: Абрикосы, Радуга Вкуса Молоко 3,2%, Fine Life Хлопья Гречневые. Lounas: Лакомо Йогурт Чернослив-Злаки. Välipalat/Muut: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|