Romash.Tailor - Jäsen

Romash.Tailor

Liittynyt: lokakuu 2014

Julkaisut

546

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

85,2 kg
Edistys: Painonnousu 2,1 kg viikossa

Tavoitepaino

66,6 kg

Vielä jäljellä: 18,6 kg

Seuraa

Painohistoria - Romash.Tailor

	schernyak2
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	taraxacum96
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Настя Горча
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	birykova75
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 196kcal | Rasva: 5,40g | Hh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kaloria: 37kcal | Rasva: 0,67g | Hh: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Kaloria: 64kcal | Rasva: 1,51g | Hh: 2,84g | Prot: 9,77g

Без сахара и прочих вредностей.

Kaloria: 32kcal | Rasva: 0,62g | Hh: 6,19g | Prot: 1,44g

Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.

Kaloria: 173kcal | Rasva: 2,30g | Hh: 33,92g | Prot: 5,41g

Фитнес-рецепт.

Näytä koko keittokirja