Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 50 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Vinseros  Кексы из Овсянки и Какао
Фитнес-рецепт.
Ainesosat
Ohjeet
- Все ингредиенты смешать, разлить по формам. В духовку на 200 градусов до появления "трещин".
122 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Jälkiruoat
Välipalat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
173 kaloria yhdessä Кексы из Овсянки и Какао annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 76% hh, 12% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
725 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
2,3g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,231g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
33,92g
13%
Sokereita
5,38g
6%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
5,41g
11%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|