Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 107,56g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Магкейк с какао, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Клубника. Lounas: Йогурт Домашний, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Русский Размах Стаканчик Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|