Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
162,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 63,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 80,99g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Banane, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Metzger Thüringer Mett, Dinkelvollkornbrötchen. Päivällinen: Rührei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|