Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 74,32g | Hh: 200,47g.
Aamiainen: Bergader Almkäse Chili, Nussetti Duo Schoko-Creme, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, American Erdnusscreme Cremig, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Schokoladencroissant. Päivällinen: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Gutes Land Edamer, Aldi Looping, Lidl Weltmeisterbrötchen, Dinkelbrötchen. lisää...
|
|
2324 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|