Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 60,56g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite Leve, Café. Lounas: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Sadia Almôndegas de Carne , Tomates. Päivällinen: Sadia Almôndegas de Carne . Välipalat/Muut: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|