|
|
1079 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 37,55g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Plátano, Manzana Verde, Huevo Duro, Soprole Leche Semidescremada, Chia, Selecta Avena Instantánea, Selz Galletas de Arroz. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Banquete Garbanzos sin Piel, Verduras Salteadas, Palta. Välipalat/Muut: Brazo de Reina, Café, Soprole Leche Semidescremada, Soprole Leche Semidescremada, Café, McKay Galletas de Coco. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|