|
Início do consumo de 200 gramas de biomassa de banana verde. Objetivo será manter a sociedade durante o período de jejum de 20 hs. Minha meta é secar toda gordura que ainda tem no abdômen, acredito que ao chegar aos 77 kg
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 57,43g | Hh: 65,56g.
Lounas: Uva Itália, Couve Refogada, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|