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Hallo liebe FS-Freunde, ich war dann mal kurz weg. Brauchte eine Auszeit und da waren 10 Tage auf Kreta genau das Richtige. Leider hat das Essen in den örtlichen Tavernen wirklich sehr gut geschmeckt und ich hatte nicht immer Lust auf Salat. Bzw. hab ich mir zum kleinen Salat auch gern mal eine leckere Portion Kleftiko oder Soudjoukakia nebst einem eiskalten Mythos bringen lassen. Das hat natürlich Abzüge in der B-Note mit sich gebracht (knapp 1kg plus), denen ich auch durch ausgedehnte Wanderungen durch die malerischen Städtchen, die Ausgrabungsstätten oder einfach durch die Natur nicht wirklich etwas entgegensetzen konnte. Mental und kulturell war die Reise für mich auf jeden Fall ein Zugewinn, insofern mag ich auch nicht zu streng mit mir sein. Anbei das im Frühjahr versprochene 'Bikinifoto'. Wobei ich da leider nur mit einem nach oben verrutschten Bikinitattoo dienen kann. :D :D :D Liebe Grüße, Euer Duderino
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82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Ich weiß ganz genau, was Du meinst!😂😂😂
Kann ich bei Dir aber gar nicht nachvollziehen... ich meine, ich weiß ja dass ich ein unsportlicher Klops bin, aber Du läufst doch immer viel. Da muss doch mal irgendwann alles weggebraten bzw. nur noch eisenharte Muskelmasse sein.
10 heinä 18 jäseneltä: hisroyaldudeness
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unter dem Speck isses hart... aber meine Muskeln sind anscheinend sehr schüchtern und wollen sich nicht zeigen. Ich bleibe dran :-) Irgendwann wird der Speck (hoffentlich) aufgeben und sich reumütig verziehen.
10 heinä 18 jäseneltä: Julara77
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Jetzt freu ich mich gleich noch mehr auf meinen Kreta Urlaub in 2 Wochen ☺️
10 heinä 18 jäseneltä: zerosnake
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Ich seh da nur nen gutaussehenden Kerl 😉💪
10 heinä 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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Dafür nimmt man ja ab. Damit man zwischendurch wieder reinhauen kann. Außerdem ist Urlaubs Speck Schnell wieder weg.
10 heinä 18 jäseneltä: Adonis3000
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Lieber Hisroyaldudeness, wie toll siehst Du denn aus. Das ist kein Kompliment, sondern die grausame (für mich) Wahrheit. Deine Figur ist aller Ehren wert!!! Neidlose (?) und herzliche Grüße vom Loisl!
15 heinä 18 jäseneltä: Alois007
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Painohistoria - hisroyaldudeness
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