Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 121,49g | Hh: 184,66g.
Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Проростков Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Пряными Травами Тонкий Стиль, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Черешня, Шампиньоны, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Кета. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Колибри Фруктовый Лёд Апельсин, Персики, Сушеный Персик, Smart Formula Батончик "Спорт", Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|