kseneyy
Liittynyt: joulukuu 2014
|
Julkaisut
198
Seuratut
6
Seuraajat
7
|
Painohistoria
Alkupaino
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,9 kg
Tämänhetkinen paino
62,9 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
5,9 kg
|
|
Рост 169. 1990 г.р.
В тренажерном зале с августа 2014 года. До этого более 3 лет групповые силовые и кардио программы.
Слежу за БЖУ с сентября 2014 г. До этого ограничение "вредных" продуктов.
Максимальный вес - 67 кг
Минимальный вес - 56 кг
ОГ ОПодГ ОТ ОБ ОН
Июнь 2015 г. 85 75 66 94 53
Октябрь 2015 г. 87 77 67 96 55
Сентябрь 2017 г. 88 78 67 98 58
|
Painohistoria - kseneyy
Seuratut
|
|