Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 120,73g | Hh: 227,68g.
Aamiainen: Магнит Банан, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Пшаничка, Брокколи, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Päivällinen: Земляника, Творог 5%, Черешня. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Абрикос, Активия Йогурт Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|