Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 56,41g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Soprole Leche Semidescremada, Café, Plátano, Manzana Verde, Chia, Selecta Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural. Lounas: Apio, Pechuga de Pavo, Cos o Lechuga Romana, Pimiento Rojo, Pastel de Papas. Päivällinen: Té sin Azúcar, Selz Galletas de Arroz, Huevo Revuelto, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Välipalat/Muut: Sabu Maní Tostado sin Sal, Helado de Fruta, Soprole Leche Semidescremada, Café, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|