|
|
1575 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 75,09g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Couve Manteiga Crua, Ovo, Gengibre, Suco de Limão, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Maçãs Gala. Lounas: Vinho Riesling, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Heineken Cerveja Heineken (355ml). lisää...
|
|
2053 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sara Diniz
|