Sara Diniz
Liittynyt: huhtikuu 2013
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Julkaisut
128
Seuratut
4
Seuraajat
13
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Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,2 kg
Tämänhetkinen paino
68,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 7 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
10,8 kg
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Em março de 2013, incentivada por uma amiga comecei a fazer caminhada de 5kg junto a dieta da sopa para conseguir eliminar 15kg. Realmente não me adaptei e resolvi mudar para a dieta dos pontos do Dr. Alfredo Halpern. Com essa sim comecei ver resultados, porém achava difícil ficar anotando tudo que comia. Qdo conheci o fatsecret resolvi transformar os pontos em calorias e tudo ficou mais fácil! Em 4 meses aumentei minha caminhada de 5km para corrida de 10km e meu peso reduziu de 77kg para 62kg e espero conseguir controlar meu peso utilizando o programa também. Vamos que vamos!!!
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Painohistoria - Sara Diniz
Seuratut
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