Tomate Recheado com Ricota
Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Leve e saboroso.
Ainesosat
Ohjeet
- Separe 12 tomates inteiros. Corte uma tampa encima e retire as sementes.
- Faça uma pasta com a ricota, azeitonas, maionese light e salsinha.
- Recheie os tomates, polvilhe com queijo ralado e leve ao forno.
99 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
156 kaloria yhdessä Tomate Recheado com Ricota annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 24% hh, 18% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
653 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
10,53g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,576g
23%
Transrasvaa
0,009g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,435g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,042g
Hiilihydraatit
9,74g
4%
Sokereita
5,42g
6%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
7,49g
15%
Suola
0,67g
11%
Kolesterolia
26mg
Kalium
496mg
25%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|