Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 79,86g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Espresso-Baiser, miree Gorgonzola, Mischbrot, Böklunder Schinkensülze. Lounas: Merl Nudelsalat Mediterran, Bofrost Paprikagemüse, Kartoffelgratin. Päivällinen: Real Quality Hähnchenbrust Classic, BioBio Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Original, Ketchup, Sauerrahm Dip, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Välipalat/Muut: Bärenland Joghurt-Häppchen , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Süßkirschen, Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Wassermelone, Aprikosen, Green Grocer's Zwetschgen, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|