Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 74,41g | Hh: 42,12g.
Aamiainen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Café (Infusão). Lounas: Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Bolo de Banana Low Carb, Philadelphia Cream Cheese Light, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|