Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 63,13g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: Banana Haferflocken Cookies, Henry Latte Klein. Lounas: Knoblauch, Hatherwood Cheddar Cheese, Olivenöl, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90, Rinderhackfleisch, Parmesan (Hart), Aldi Aubergine, Mutti Polpa. Päivällinen: Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, Gnocchi, Kirschtomaten, Zwiebeln, Butter, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, Herta Finesse Schinken , Hatherwood Cheddar Cheese, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Cantaloupe Melonen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|