Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 165,63g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Окей Фарш Куриный, Макароны Отварные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, President Сыр Мягкий Brie, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Нутелла Шоколадная Паста. Lounas: Помидоры, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яйцо Куриное. Päivällinen: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Творог 5%. Välipalat/Muut: Oho Сухие Завтраки "Хлопья с Корицей" Flakes With Cinnamon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|