Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 86,03g | Hh: 101,88g.
Aamiainen: Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. Lounas: Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Brandenburger Hähnchen-Schenkel mit Rückenstück. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Nusskern-Mischung. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|