Päiväkirja - a.bb1, 07 heinä 18

Mikle13, а где вы увидели, что я закончила?) Если бы вы ознакомились с моим профайлом («обо мне» как только заходишь в ленту), то увидели бы, что мне до конечной цели ещё минимум килограмм десять. Но сейчас я не гонюсь за цифрами, а преследую «качество» тела, которое имеет приятную тенденцию прогрессировать. Да, фигура у меня всегда была типа «прямоугольник» (чем не бревно?)), за счёт чего мне приходится прорабатывать низ в большей части, чтобы сделать визуально уже талию. Вот кстати пример замороченности. Когда я не заморачивалась с бжу, худеть было очень легко, только стала следить за белком вес встал) Но это состояние временное. Не зря говорят, тише едешь - дальше будешь. 

Рейвен Уоллес, похоже,что да))). Ну,или весеннее обострение проспали. А,может,осеннее раньше началось))) 

Про какие ты мышцы там говорила в прибавке?я не увидел на свежем фото ни попы ни бицепса заднего бедра ни плеч,а это база для девушек если что 

О да!  

база, да.. а я-то думала, что база - это типа скелет и какие-никакие мышцы на нем)) 

Mikle13, снова мимо кассы. Про прибавку в мышцах - это медицинское обследование показало было 24%, стало 43%, жира было 46кг, стало 23кг (из них 8 выше желательной носы) как раз из сброшенных мною 28кг 23кг жира, мышцы не то что не потерялись, а прибавились, было 24кг, стало 33кг, это за год и четыре месяца без особого напряга. Попы раньше не было вообще. Ну и все мышцы будут видны тогда, когда процент подкожного жира будет уменьшен до 15-18%. А может муж на 20% попросит остановиться или я сама захочу💁 

Не носы, а нормы* 

Как раз в кадр попала такая же мадам..а вообще алкоголь это зло, почитайте у меня в профиле про его усвоение организмом 

Ну вот и обследуйся раз сама не видишь и не чувствуешь результата ,за столь долгий промежуток потери веса и постоянных тренировок (если они постоянные) никакие врачи не нужны,организм сам перестраивается в режим улучшения и построения собсветного фундамента 

Mikle13, насколько вопросов: А) с чего вы взяли, что я не вижу результата? Я же ясно написала, что для меня главное параметры и объемы(которые при поддержке одного веса стали меньше), а не вес. У меня есть фото в сравненнии в одном платье, где разница по факту в минус 4-5кг, а выглядит, словно в минус10кг. Б) Что плохого в мед.обследовании? Я «держу руку на пульсе», сравниваю обмен веществ, смотрю не делала ли я ошибок. Получила прямое доказательство тому, что для своих целей я все делала правильно. В) Когда вы уже уйдёте, как обещали, спать? 

Несколько* 

Если бы я не добился какго то результата (заметного) то я бы не спорил ,но я прошёл через многое за 4 года различных тренировок в разных отраслях,и я уверен в том что ,если есть че попало и при этом даже соболюдать калорийность нихуя ты не добьёшься ,ведь что ты ешь из того ты и состоишь  

С какого ты веса вообще начала? 

Mikle13, расскажите это Малифисенте или Артему Бразговскому, вас с вашими псевдознаниями закатают в асфальт. 

Mikle13, приплыли. Всё в профиле.  

1 вопрос : ты бежишь к врачам замерять процент мышечной массы(ну что за бред ,зачеееем???,успокоить себя?) это не к чему,ты должна видеть результаты в зеркало 2 вопрос :ничего нет в этом плохого,трать свои деньги на что угодно ,мой друг @kalininskiiivan,ходит на обследования так как ему скоро выступать ,и он под присмотром врачей,а тебе зачем? 3 вопрос : не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти  

Mikle13, 1 результат я вижу и так, но он может казаться не таким. Или можно получить неплохое тело путем страданий, но при этом убитый обмен веществ. 2. Не заплатила ни копейки, это обследование доступно любому гражданину рф, имеющему мед.страхование, бесплатно. Заодно проконтролировала уровень холестерина и глюкозы в крови ( тоже всё в идеальной норме, хотя перед этим я дня три ела шашлык сочнейший из свиной шеи и много сладкого), а также состояние лёгких и сердца. 3. А я тебе и не говорила, что тебе делать, ты сам сказал, что идешь спать.💁 

Ну че удачи тебе ,к 50 годам добьёшься результата с такими темпами,не любишь хардкор сиди дома и тужься,в головой в омут или в сторонке курить ,решать тебе,пока... 

Mikle13, чёт ржу) нет, я конечно сразу видела, что в теме ты полный ноль, но так упорно закапывать себя ниже плинтуса, причём с таким рвением. Так и запишем: не шмог, но пытался.  

Я одного не могу понять - чего вы все хотите от барбера?!?! 😂😂😂 По русски - цирюльник. 😂😂😂