|
Сожрала на ночь шаурму на утро отвес в 300 грамм, съела легкий салат из огурца и помидора так привес 500. Не повод ли задуматься о наличии углеводов в жизни?
|
1298 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 72,46g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Epica Йогурт Киви-Виноград, Банан, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Бондюэль Молодая Кукуруза. Päivällinen: Redd's Пиво, Соба с Индейкой САА. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
|
1945 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Вождение автомобиля - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ну всё правильно,шаурма белок+угли(если лаваш был небольшим,то гуд),салат огурцы+помидоры...помидоры на ночь нельзя,их кислота на хим уровне задерживает воду.🤷 Возможно поэтому и был привес.Пробую отказаться временно от помидор,посмотрю как оно.
17 heinä 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Я бы не догадалась!! Спасибо!! Вообще помидоры не люблю) готова от них отказаться)
17 heinä 18 jäseneltä: Annelitulinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|