|
С завтрашнего дня урезаю калории до 1700. Не знаю, что из этого выйдет, но вес, который 3 месяца топчется на месте- очень напрягает! Что буду делать, если вес не пойдет опять вниз- не хочу даже думать! Вероятнее всего опять вернусь к 2000 и буду жить с тем телом, что есть...
|
1644 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 125,78g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: Избенка Сливки 10%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Lounas: Нектарин, Чеснок, Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: ВкусВилл Батончик Миндаль Вишня, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Polar Креветки Северные. lisää...
|
|