Päiväkirja - juliaguiraldelli, 12 heinä 18

Vc só come 570 cal por dia? Não sente fraqueza? 

Meu Deus! 

Júlia. Eu estou emagrecendo com a low carb e 1300 calorias por dia. Não precisa comer só isso 😱 Estou emagrecendo 1,5 kg por semana. Não sofra tanto... não é preciso 😨 

boa sorte julia 😊 

Oiii Júlia eu li seu perfil e te respeito, me surgiu mais duvidas . Qual sua altura? E pq quer chegar nos 40? 40 foi seu menor peso ? E o maior qual foi ? Qndo diz que vc tem tudo sob controle mas a anorexia que controla seu corpo oq quer dizer ? (São apenas dúvidas / curiosidades, se não quiser não precisa responder ) bjos  

Sei o que é isso Júlia... É só eu decidir fazer dieta que eu não consigo comer. Me obrigando a comer, chego às 500 calorias dia. Em breve pretendo procurar ajuda psicológica para isso, é necessário. 

eu não sei o que se passa. mas hoje até agora tinha passado o dia todo com só o almoço, que foi só 300 calorias. e tava muito de boa. cheguei em casa e ainda fiz exército (q48), tomei banho e fui fazer um omelete pra jantar. Dependendo de cada pessoa, não passa mal não.  

Conhece algum grupo de anas? 

eu também sigo Ana e mia, como no máximo 400kcal por dia 

Cuide-se e peça ajuda, sempre. Anorexia mata, não agora que seu corpo é novo. Tenho 55 anos e três amigas que eram anoréxicas morreram: uma com 38, uma com 42 e outra nesse início de ano. Causa: anorexia, porque o corpo, chega um momento, não responde a mais nada. Não desista de você, cuide-se sempre. Tenha um peso saudável (não o que você acha) acompanhado por um médico. E vá em frente. Nós estamos aqui do outro lado. Os que têm peso para perder, na mesma luta. Ter um peso saudável. Boa sorte.  

Juliaguiraldelli se você tem 1,58 ( que é mais ou menos a mesma altura que eu ) 40 kg é um exagero, isso é o depoimento de alguém que ja teve esses 40kg. Até meus 25 anos eu comia como se não houvesse amanhã para tentar sair desse peso e não conseguia... E sabe pq eu fazia isso... Pq era estranho demais... era magra demais... e assim como quem ta acima do peso sofre com as pessoas falando, quem é magra demais também sofre... Eu vejo as fotos do meu passado e me da uma angustia. Hoje em dia eu tenho regrado minha alimentação para emagrecer tenho por meta 50kg mas ciente que aumentei muito devido a medicações e compulsão alimentar ... Se o aplicativo permitisse ia postar uma foto minha do passado para você visualizar que 40kg não é esteticamente viável e não aconselho a ninguém. De coração ... força na sua luta para o emagrecimento mas sabendo que 51kg já é um otimo peso ! ( desculpas pelo textão é que meu coração ficou aflito ao ler ) 

Olá Júlia... ja passei por isso, é uma anorexia nervosa, certo. A gente tem medo de comer e passar mal... está mais ligado à ansiedade que à depressão. Veja com seu psi e entenda melhor sua relação com a comida. Depois q sai dessa, passei para a fase contraria q é estocar tudo o q como, cheguei assim ao peso q estou. Mas estar com 45 me fazia sofrer muito mais... medo de morrrer msm!... então hoje estou procurando o equilibrio do peso, 54. Uma sugestao: imagine o que vc mais gosta de comer? So imagine? Sem culpa, vc xomendoo um pedacinho de chocolate, entao see autorize a comer esse choco, depois, pense em uma sopinha, da qual vc gosta, um cremezimho, ou uma canja, daquelas que fazem no hospital e só faz bem, coma o quanto conseguir...  

Entendi Júlia! Obrigada pelo retorno. Espero que fique tudo bem, todos os extremos são ruins e ter consciência disso já eh um bom sinal, falo por mim TB. Se cuida  

Torço pela sua melhora! Quando eu vi 570kcal eu tomei um susto, mas depois vi que você tem uma condição médica/psicológica que te impossibilita comer mais. Infelizmente tem gente que acha que comendo assim tão pouco vai emagrecer mais rápido, o que é um enorme erro para quem entende de metabolismo e nutrição