Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 110,72g | Hh: 115,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кокосовое Масло, Яйцо. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Спаржа (Свежая, Замороженная), Семга Запеченная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Котлеты из Говядины, Телятина Гриль, Мистраль Чечевица Отварная , Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Черный Хлеб Бездрожжевой Медовый, Каждый День Цветочный Мед, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|