Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 94,14g | Hh: 222,51g.
Aamiainen: Kraft Singles, Egg Omelet or Scrambled Egg, Dancow Full Cream Milk Powder, White Rice, Stir Fried Vegetables, Oats. Lounas: Steamed Fish, Boiled Potato, Stir Fried Vegetables, White Rice. Päivällinen: Cheese Bread, Chicken Thigh, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). Välipalat/Muut: Mango, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Papaya, Jelly (All Flavors), Dancow Full Cream Milk Powder. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|