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Guten morgen zusammen ☀️ Heute wird ein guter Tag 😆☝🏻Mit dem heutigen Gewicht vermerke ich einen bmi von 24,9. das bedeutet endlich Normalgewicht ☀️💃🏼🕺🏻👯♀️ das erste mal seit meiner Kindheit bin ich normalgewichtig. Ich kann nicht glauben dass ich das tatsächlich geschafft habe 😱🤩 Eine sonnigen Tag euch allen ☀️
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73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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796 kcal
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Rasva: 19,19g | Prot: 41,06g | Hh: 119,31g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Vegan Leben Veganer Sojadrink, Alpro Soya Joghurt Natur , Erdbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Päivällinen: Alpro Soya Joghurt Natur , Kühne Salata, Karotten, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Radieschen, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
"Fettlogik überwinden" ist ein Buch. Das hat mich auch wach gerüttelt! Bin so froh es gelesen zu haben!
17 heinä 18 jäseneltä: JessiPfütz
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Liebe Sarah, das ist so toll! 😃 Ich freue mich für dich! Gratuliere! 👍
17 heinä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Was für eine Leistung! Großartig! Da kann ich nur sagen: Hut ab und Glückwunsch. 👍🍓🍅🍍🥒🥕
17 heinä 18 jäseneltä: gizar66
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Respekt!
Darf man fragen, wie lange du schon dabei bist?
17 heinä 18 jäseneltä: Schniese93
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17 heinä 18 jäseneltä: schnorra
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17 heinä 18 jäseneltä: Sharaay
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17 heinä 18 jäseneltä: bauchtanz oma
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Glüüüüückwunsch!!! das ist super!
17 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
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17 heinä 18 jäseneltä: Peal 2018
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Vielen vielen Dank ihr lieben 😍 ich freu mich immer noch 😂
@schniese: also angefangen habe ich letztes Jahr im Frühjahr bei 131,5kg, dann wieder bisschen zugenommen, dann weiter gemacht 😆 und so richtig „durchgestartet“ bin ich dann im November mit 123kg, nachdem ich das Buch „Fettlogik überwinden“ gelesen habe und diese App entdeckt habe 😊
17 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
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17 heinä 18 jäseneltä: Büffetsau
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17 heinä 18 jäseneltä: Metalmaus123
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Sehr sehr geil! Herzlichen Glückwunsch 🍾🎉🎊🎈
17 heinä 18 jäseneltä: -Tweety
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Hast du toll gemacht bist ja kaum wieder zuerkennen. Herzlichen Glückwunsch 😘
31 heinä 18 jäseneltä: Süsse 60+
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Painohistoria - sarah.cgn
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