|
Планирую весь август кушать правильную еду, потому что есть такая проблема и влияет она не только на внешний вид фигуры, но и на кожу непосредственно, в последующем надеюсь более-менее привыкнуть. Но так как у меня при словах "Правильное питание" в голове всплывают только картинки овощей, фруктов и куриной грудки меня интересует вопрос, чем можно заменить конфетки/печенья с чаем? Можно бы было орехи и сухофрукты кушать, но в моем городе это удовольствие далеко не из дешёвых, так что нужно что-то недорогое и правильное)
|
907 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 43,38g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Магнит Сырный Продукт Бутербродный. Lounas: Останкино Колбаса Молочная, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Вареное Яйцо, Русский Размах Стаканчик Ванильный. Päivällinen: Яшкино Конфеты Крокант, Макароны Отварные, Зефир в Шоколаде, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Яшкино Конфеты Крокант, Белый Город Молоко 2.5%, Лукашинские Икра Баклажановая. lisää...
|
|
 Kommentit
Навскидку - "овсяноблины" со сладкими начинками (например, с творогом и фруктами), различные хлебцы (у фирмы "корнер" масса вкусов - с черникой, с яблоками и т.д.), самостоятельно сделанная выпечка (с минимумом сахара и клетчаткой), творожные запеканки.
18 heinä 18 jäseneltä: Yukishna
|
У нас тоже сухофрукты и орехи достаточно дороги, но тем не менее иногда можно взять финики, кумкват, цукаты. Хотя с другой стороны - говорят, что сейчас в них пихают столько сахара, что с тем же успехом можно конфеты есть.
18 heinä 18 jäseneltä: Yukishna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KateZhovni
|