Не планировала делать коллаж до/после из-за отсутствия фотографий, подходящих для такого сравнения, как оказалось, у меня очень мало фотографий меня в прежнем весе.. но сегодня мой день прошёл под девизом «не узнай Юльку!» и я решила поделиться с вами. Мне кажется, разительные перемены произошли только в прическе (я перекрасилась и подстриглась) и в появлении очков на лице. Но размещаю я это фото не для критики, или комплиментов- я знаю все плюсы и минусы (тем более, обе фотки не информативны для сравнения фигуры), а для иллюстрации своих слов. Пишу этот пост потому, что взбесило меня сегодня то, что каждый первый спрашивал, «секрет» того, как мне удалось похудеть, а услышав ответ про кбжу, нормальное питание и пр., скучнел лицом и кривился, мол, понятно всё, секрет не выдаёшь..ждали, наверное, что расскажу про волшебную таблетку, чудодейственный порошок и каких-нибудь африканских глистов😆 Вас тоже одолевают такие охотники за тайнами похудения?))
|
1596 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 120,97g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Венский Завтрак Паста Творожная Десертная Земляника, Макфа Пшеничная Мука, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Растительное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Lounas: Куриная Печень по-Милански с Баклажанами🦊, Barilla Макароны. Päivällinen: Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Слобода Майонез Сметанный, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
21 - 40 (104)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
21 heinä 18 jäseneltä: natalia_1900
|
21 heinä 18 jäseneltä: ananta guna
|
меня конечно нет, но в пабликах похудательных постоянно под фото девушек до и после обязательно куча комментариев из серии дайте рецепт. Да нет рецепта кроме меньше есть и больше двигаться, ну разве что радикальные типа ушивания желудка и липосакции
21 heinä 18 jäseneltä: ksenyagel
|
21 heinä 18 jäseneltä: G_Katerina85
|
Огромная молодец,абсолютно другой человек со стороны 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
21 heinä 18 jäseneltä: Бэлла@Лафишева
|
Наташ, а собакену тоже коллаж до/после сделать?))
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Ksenyangel, а я им вообще шаблоны рву)) многие из них помнят меня, голодающую на стремных диетах и прочей мути, а тут я ем, да ещё как ем..и похудела при этом))
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Бэлла@Лафишева, спасибо большое😊
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Наташенька, спасибо огромное😊😘😘😘
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Ооо это верно. Постоянно задают один и тот же вопрос. Ужас!!!(((
21 heinä 18 jäseneltä: ОлесяФея
|
Да, мгновенно сдуваются желающие, когда говоришь, что всё просто, но есть нюансы. Думают, есть чудо-таблетки. А на самом деле не узнать)
21 heinä 18 jäseneltä: maksim_l
|
ОлесяФея, надо, наверное, уже нам на фс выработать общую версию «секрета» и нести его в массы, раз уж народ так хочет чуда)))
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Класс! Очень кстати хорошо всё видно. У меня тоже все спрашивают 😁. Но пока только одна последовала моему примеру. Она правда не считает, но по принципу тарелки, и всякую бяку не ест. Уже результаты есть. Два месяца уже старается.
21 heinä 18 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Максим, это да) говорю им, что начала нормально питаться, а мне в ответ: «ага, ага, знаем..5-6 раз в день маленькими порциями, а дальше что?», а когда говорю, что ем три раза и порции очень даже ого-го, меня перестают слушать..видимо, стереотипы настолько властвуют над разумом людей, что живые примеры их не убеждают)
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
умница👍 и просто красавица
21 heinä 18 jäseneltä: nadejda_arutovna
|
Спасибо, Ань😊
Ну хоть один вразумлённый человек на твоём счету- уже хорошо)) а я с подружкой никак сладить не могу, чтоб ела нормально(( она считает, что я похудела из-за того, что у меня просто обмен веществ хороший, а то, что я его сначала убила диетами/голодовками, потом набрала вес, и только нормально питаясь этот вес сбросила, это она во внимание не принимает((
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Nadejda_arutovna, спасибо большое! ☺️
21 heinä 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|