Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 14,05g | Hh: 36,94g.
Aamiainen: Cooked Dry Red Kidney Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
nice drop you are cooking this week
22 heinä 18 jäseneltä: baskington
|
Yep, the scale forgave (for now) the food debauchery and wine I had on Friday evening. At least for now! I could do better and will! Thank you !
22 heinä 18 jäseneltä: NowIunderstand
|
22 heinä 18 jäseneltä: mrsroboto
|
22 heinä 18 jäseneltä: wright2018
|
Thanks for noticing and the words of encouragement, y'all! :)
22 heinä 18 jäseneltä: NowIunderstand
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NowIunderstand
|