Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 79,65g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Мультизерновой Хлеб, Изюм (без Косточек), Gallo Спагетти, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Клубника. Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|