Päiväkirja - Peal 2018, 23 heinä 18

Moin, zum Glück hab ich noch eine Woche Urlaub..Heute geht's ins Kino.. Mamma Mia 2 schauen ( Dort ist es wenigstens mal kühler ;-)...)
Wünsche Euch einen tollen Tag...

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2018:
1620 kcal Rasva: 74,83g | Prot: 100,80g | Hh: 132,48g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tulip Grill-Bacon, Champignons, Sonnenblumenöl, Ei. Päivällinen: Dovgan Pelmeni, Tremondi Prosciutto Cotto, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Pesto, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Katjes Joghurt Gums, REWE Popcorn Karamellisiert, Mentos Fruit. lisää...
240 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen und viel Spaß im Kino.☺ 
22 heinä 18 jäseneltä: Levka...
Dankeschön...😊 den 1.Teil habe ich bestimmt schon 5 mal geschaut... 💃🎥🎞🎶 
23 heinä 18 jäseneltä: Peal 2018
Hattest du gestern Geburtstag?🙁 
23 heinä 18 jäseneltä: Levka...
Neee... für das leckere Eis muss man nicht Geburtstag haben😉🍨Das schmeckt immer... Muss ich um Gefrierschrank ganz hinten verstecken, sonst krieg ich nix ab... Das wird gut eingeteilt... 😋😊 
23 heinä 18 jäseneltä: Peal 2018
Dann ist es ja gut. Ich dachte, es war ein Hinweis. 😃 
23 heinä 18 jäseneltä: Levka...

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Peal 2018


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.