Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 61,03g | Hh: 170,99g.
Aamiainen: McDonald's Schoko Muffin, McDonald's Filet-O-Fish. Päivällinen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochter Rosenkohl, Rote Paprika, Weißwein, Schlagsahne, Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Cathedral City Cheddar, Toblerone Toblerone, Tri Top Sirup Schwarze Johannisbeere . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|