|
|
2145 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 69,52g | Hh: 87,24g.
Aamiainen: Café. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Prato, Almeirão, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Polenghi Cream Cheese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Stella Artois Cerveja, Ruach Torresmo Pronto. lisää...
|
|
3929 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 3 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - playerjr20
|