Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2018
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 126,03g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|