Päiväkirja - ArcadyF, 28 heinä 18

такая же проблема всегда. из-за этого никогда не носила платья. недавно купила шортики (панталоны как мама их называет) стало меньше натерать, но это не всегда удобно, ибо платье скользит вверх по шортам и задирается. И платья с разрезом выше колена не оденешь, потому-что видно шортики. А вот крем поищу у себя в городе, попробую. спасибо огромное))) 

Ниже правильно написали - подобрать трусы ☺️ боксы лучше плавок и т.д. 

не знаю, как кремы, со стороны кажется, от них толку мало. Слышала такой рецепт: берётся дезодорант-стик (не жидкий, а "парафиновый" такой, который белым натирает) и хорошо промазываются им трущиеся поверхности. Очень спасает, так как боль и натертости именно от выступающего пота. 

ну это женский рецепт, не знаю, поможет ли он мужчинам🤷‍♀️ 

Антиперспирант dry dry（или Dry control forte）- в аптеке разные варианты есть, но начинается с dry:）Стоит около 400 руб. В инструкции написано как использовать. Только следуйте инструкции, а не мажьте перед выходом.Многи так поступают с дезодорантами и антиперсперантами（хотя,не везде есть инструкция）. Если мазать перед выходом,все равно вспотеете. Я мажу подмышки и внутреннюю часть ляшек）Муж нос мажет,он у него сильно потеет. В зависимости от потливости можно использовать 1-2 р. В нед. Сейчас, в жару мажусь раз в 10 дней примерно. Результат: вы не потеете там, где воспользовались, соответственно и запаха нет.Можно мазать стопы, ладони и т.д.（вдруг,кому надо） 

Лучший выход - бассейн! Грамотные люди советуют заниматься спортом каждый день. Важно: время занятий 1 ч- 1,30ч. Без лишней нагрузки на суставы... поддерживаю в твоём стремлении!!! 

Вот не зря я создал эту тему ) Использовать дезик в паховой области и ниже не пришло бы в голову. Обязательно попробую. А по поводу кремов ДО, такое я пробовал, эффект вроде есть, но ляжки липнут к друг другу неприятно при хотьбе. 

ArcadyF Бюбхен Крем не липнет вообще,он сушит кожу.Поверьте мне✌️ведь не даром им мажут детские попки под подгузник...а там ох как временами сыро бывает.Ничего лучше пока этого крема не испробовали.Дезик Нивеа эффект пудры,он конечно тоже хорошо,но быстро обтирается штанинами 

пользуйтесь детской присыпкой. она обеспечивает лёгкое скольжение 

В принципе тут все правы, это проблема не только области между ног , но и подмышек. Ещё раз повторяю, я лично, сталкивался с этим только тогда, когда начинал что-либо новое. Например при безперерывной работе на боксёрском мешке в течении 45 минут происходит то же самое. Майки, футболки, комприсионная одежда НЕ ПОМОГАЮТ! Проходит какое-то время и проблема исчезает. Значит кожный покров со временем адаптируется. А детским крем я мазал после душа. Перед тренировкой не вижу смысла. Пот превратит крем в чёрные пластилиновые катышки. Но всё это лично моё мнение и не больше.  

у меня маленький ребенок.Я перепробовала все его присыпки, крема и масла. Если и помогает,то не на долго（я засекала-на пару часов,если дома,если же на улице в жару или перед занятиями-бесполезно.Это о присыпке）. Так что спасаюсь дезиком）  

Ребята.у кого вет аптеки в городе.у меня Мама спасалась Мазью от пролежней для лошадей 🤷‍♀️очень быстро заживляет и снимает воспаление.а чтобы снизить трение купила себе трико из спандекса ,оно скользит 

было время, приходилось использовать гелевый дезодорант 

Постою послушаю, у мужа та же беда...  

Твёрдый дезодорант мне тоже помогает 

Обычный картофельный крахмал🙊, муж, свекр, сын, все им пользуются, особенно на курортах, когда очень жарко и от плавок можно стереть все в хлам. 

Кто хотел узнать, в общем, рассказываю: по результатам всех экспериментов, самый дешёвый и эффективный способ - смазывать внутреннюю поверхность ног и пах дезодорантом. Дешёвый - Garnier mineral шариковый из магнита. Перед марш-броском нужно чтобы он впитался в кожу и высох. Если проблема не решается дезодорантом - это грибок. В этом случае, обрабатываем кожу между ногами тербинафином (спреем, не мазью!) или бетаметазон+салициловая кислота (тоже спрей) и всё, на этом вопрос можно закрыть. Дезодоранта, самого дешманского из магнита, вышеозвученного - более чем достаточно для полумарафонной дистанции - 20км (я ходил) но и для бега должно хватить и ничего не натрется. 

Попробуй тратить калории не ходьбой пока.. купи гантельки, поделай упражнения какие нибудь дома, может велосипед..? Наклоны там какие нибудь к примеру .. или поднимайся в пола много много раз (типа Беррпи но без прыжков)...