|
|
1695 kcal
|
Rasva: 109,04g | Prot: 85,64g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Kızarmış Yumurta, Ev Kızartması, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Serel Tahin. Lounas: Lor Peyniri, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı. Päivällinen: Tam Yağlı Süt. lisää...
|
|
1358 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akkarganbetul
|