Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 94,33g | Hh: 271,37g.
Aamiainen: REWE To Go Smoothie Apfel Ananas Spinat, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Olivenöl, REWE Crème Leicht, Meggle Kräuterbutter, Aldi Rinder-Hüftsteak, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Knorr Sauce Carbonara, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Haribo Chamallows Minis, Birnen, Pflaumen, Nektarinen, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|