Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 45,26g | Hh: 116,95g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Ikan Bawal, Pecel. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Sawo, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mufidkhas
|