|
Heute ist es etwas kühler... war endlich mal wieder beim Sport... Morgen soll es mit der Hitze weitergehen... Schönen Sonntag noch...
|
2044 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 128,42g | Hh: 123,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Jean Luc Französische Salami, Milfina Kräuterbutter, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Champignons, Zucchini. Päivällinen: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Aldi Party Garnelen, Westland Old Amsterdam, Metzger Mailänder Salami, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Del Monte Mandarinorangen, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme. lisää...
|
|
733 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Elliptinen - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
|
06 elo 18 jäseneltä: Sabi1965
|
🤣🤣🤣 psycho kinski. hab biografie gelesen. extrem!
06 elo 18 jäseneltä: mbkrebs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|