|
|
3032 kcal
|
Rasva: 158,53g | Prot: 96,33g | Hh: 320,48g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливы, Яблоко, Рис Отварной. Lounas: Чесночный Хлеб, Куриный Бульон, Арахис. Päivällinen: Яблоко, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Мороженое Пломбир. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Сегодня загрузочный день, вот решила приготовить овсяное печенье 🤤Впервые готовлю печенье 🙈🍪 Вышло не плохо, учитывая то что муки и сахара было по минимуму)
06 elo 18 jäseneltä: sofiyaalby
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyaalby
|