Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 70,19g | Hh: 194,16g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Kondissima Зефир на Фруктозе, Сухие Семена Чиа. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Сибас, Ашан Фета 30%, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|