Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 110,43g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Янтарь Сыр Плавленый, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lounas: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Творожная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Curtis Чай Зеленый, Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Уха из Судака. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|