Valya75 - Jäsen

Valya75

Liittynyt: toukokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino

81,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 6,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Valya75

	Алия 🧡💜♥️🤍💚
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 11,2 kg viikossa

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Клыкова Ирина
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	lisichka_hudeet 🦊
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloria: 83kcal | Rasva: 5,96g | Hh: 5,38g | Prot: 2,75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Kaloria: 238kcal | Rasva: 2,22g | Hh: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Kaloria: 50kcal | Rasva: 1,57g | Hh: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Kaloria: 252kcal | Rasva: 7,18g | Hh: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Näytä koko keittokirja

	Колбаса Сырокопченая Деликатесная
	Творог Топленый
	Изделия Хлебобулочные Отрубные
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Silitys
	Siivous