|
|
1422 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 92,82g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Jean Luc Französische Salami, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, K-Classic Käseaufschnitt Light, American Style American Sandwich. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
|
735 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 5 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Elliptinen - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|