Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 64,33g | Hh: 108,22g.
Aamiainen: Магнит Сыр Костромской 45%, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Лаваш с творогом в духовке, Кофе с Молоком, Овсяная каша (мол/вода) моя. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Päivällinen: Магнит Сыр Костромской 45%, Лаваш с творогом в духовке, Овсяная каша (мол/вода) моя, Чай, Мёд. Välipalat/Muut: Рисовый Суп с Курицей, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Костромской 45%, Лаваш с творогом в духовке. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|