Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 67,05g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная каша на воде(моё). Lounas: Кофе с Молоком, Сырники (кукурузная мука), Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Обожайка Зефир, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Простоквашино Сметана 15%, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Лаваш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|