Päiväkirja - ShyGuy, 14 elo 12

Today, I'm just thankful that I can go about my day without any pain in my knees, or other joints, that in the past have been traumatized by injuries, due to my active lifestyle over the years. :-)

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2012:
2131 kcal Rasva: 146,38g | Prot: 154,23g | Hh: 42,05g.   Aamiainen: White Truffle Oil, large eggs, kroger, american singles, kroger, Apriva zero calorie sweetener, stevia in the raw, green tea, salada, unsalted butter, beef sausage, kirkland signiture. Lounas: sharp cheddar singles, kraft, beef sausage, kirkland signiture, Chuck Roast Chili con Frijoles Negros. Päivällinen: bite back tartar sauce, Green Beans with a touch of Soul, roasted lemon pepper tilapia fillet, High Liner. Välipalat/Muut: sharp cheddar singles, kraft. lisää...
3369 kcal Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Amen to no pain..I'm with you buddy..Have a great Tuesday...:O) 
14 elo 12 jäseneltä: BHA
I am soooooo happy for you! 
14 elo 12 jäseneltä: Gigi39
Thanks ladies. Your encouragement helps me to stay focused. 
14 elo 12 jäseneltä: ShyGuy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShyGuy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.